現代人は足の機能が衰えています 早めにケアを
いつまでも良くならない慢性症状、実は足のトラブルが原因でした。
このような事で思い当たることはありませんか?
✔️肩こりや首こりがいつまでも良くならない
✔️常に腰が痛い
✔️ぎっくり腰を何度も繰り返す
✔️坐骨神経痛がある
✔️股関節、膝が痛い
✔️足首が痛い
✔️足元がふらつく
✔️つまづきやすい
✔️足が浮腫んで重だるい
これらの慢性症状は、足をケアすることで大幅に改善することがあります。一度足の専門院でみてもらってはいかがですか?
足の歪みをこのまま放置すると高まるリスク
1,指の関節に負担がかかり、歩けなくなるリスク
2,バランスよく立てず、身体がゆがむリスク
3,足のむくみ、膝や股関節を痛めるリスク
4,歩行が安定せず頭が揺れている状態なので頭痛やめまいがおきやすいリスク
5,最悪の場合手術になるリスク
なるべく早いうちに調整しておく必要があります。
外反母趾は、親指の角度が内側に40度以上になってしまうと、手術以外に変形を整える方法がありません。手術をしても100%回復はなく、後遺症が残ることもあります。そのようになる前に、早めにケアされることをおすすめします。
タイプ別、足のトラブルと慢性症状
足指がグーできない
足の指、特に小指が握れない人が多く、このようなタイプの人は膝痛、腰痛、坐骨神経痛、猫背、肩こり、首こり、頭痛、めまい、自律神経系、下半身太り、むくみ、冷え、不眠と、ほとんどの慢性症状につながるリスクが高まります。
足指がパーできない
足指が開けないことも不調の原因になりますが、指が開かないことで地面にしっかり足をつくことができないので、安定せずにふらつき、転倒のリスクが高まります。
親指が上にくるチョキができない
このタイプの人は、足指を持ち上げる力が弱いので転倒しやすく、少しの段差の所でも躓き安い傾向にあります。
親指が下になるチョキができない
このタイプの人は足指が器用に動かせず、足元が不安定な傾向にあり、親指が浮いている人は重心が体の後ろにかかり、猫背になりやすくなります。
外反母趾・内反小趾
ひざ関節の内側または外側の痛み、変形性ひざ関節症、巻き爪の原因になります。軽度であれば、施術とセルフケアで親指の曲がりが改善できますが、根気が必要です。
外反扁平足
変形性膝関節症、股関節痛、シンスプリント、X脚またはO脚のリスクが高まります。
足の歪みが改善されたらこんなメリットが
1,余計な力が入らずバランスよく立つことができる。
2,膝や股関節の負担が減る。
3,腰痛、肩こり、首こりといった慢性症状が取れる
4,原因不明の頭痛やめまいが改善する。
5,血液やリンパ液の循環が促進される。
バランス良く立つ、足指がしっかり機能することができると、日常生活が楽になり気持ちも前向きになります。
足というのはそれほど大事なんです!
体の骨の数=206個
その内足の骨の数、両足で56個
体の4分の1を占めています。
本来しっかり一つ一つの骨が精密に組み合わさっていますが、筋力の低下、指を使っていないなどの影響でズレてしまっています。
それほどまでに重要な部位なのに、足に関して無関心。
足だってちゃんと意識すれば機能してくれますので、今からでも遅くはありません。ぜひご自分の足を見直しましょう。
Total Body Cure癒か里の足の歪み調整は?
手技で関節のずれや歪みを調整し、立った時の安定感や歩行のしやすさを体感して頂けます。
なるべくテーピングを使わずに日常の歩行やセルフケアをしていただきます。
足首のずれ、足根骨の歪み、趾関節一つ一つの調整にこだわり、横アーチ部分を整えます。
足のバランスが良くなると、他の部位に余計な力が入りにくくなるので、歩行、運動、日常生活が楽に感じられるようになる。施術後の足の接地感、安定感を感じられる。
施術料金
フットケア 約30分 5000円
改善までの目安 3ヶ月 8回
週に1度の間隔で4回(1ヶ月)
2週に1度の間隔で4回(2ヶ月)
症状により回数は前後します。
なぜ足が浮腫んだり重くなったりするのか?
それは、足首やふくらはぎ、足指が硬いと血液やリンパ液、老廃物を流すポンプの役目が十分できなくなるからです。
ふくらはぎが第二の心臓と言われる所以です。
平たく言ってしまうと足の筋力の衰え、運動不足が大きなウェートを占めています。
特にデスクワークなどで長時間座っていることが多い方は要注意です。
むくみの予防法は?
むくみ解消はふくらはぎを揉むより足指を動かす!!
特に足の小指が機能すれば、ふくらはぎのポンプ作用が強化されて、むくみ解消の大きな味方になってくれます。
筋肉・運動の重要性
体の熱を生むには、運動などで筋肉を動かしたり、筋肉量を増やすことです。冷え性の方は筋肉量が少ないと思います。
足のセルライトは脂肪ですが、直接脂肪を揉んでもセルライトは減りません。
筋肉を動かして血流を良くすれば脂肪は燃焼しやすくなるので、スッキリしてくる確率が上がります。
筋肉は伸び縮みしますがその伸縮ができなくなり、足に老廃物が溜まったままになります。
血液は心臓から足の末端まで動脈を通り酸素や栄養分を運びます。
今度は静脈を通りいらない老廃物や二酸化炭素を排出しながら心臓に戻ります。
この循環がうまくいかなくなると汚れた血液が足に溜まります。
それが疲労やむくみになるメカニズムです。
足が浮腫んでいる方は、外反母趾などの足関節の変形、膝の関節のねじれや変形が多く見られます。
フットケアとむくみケアを同時に行うと良いでしょう。
施術料金
痛いけど後がスッキリ!
脚部の血液、リンパの流れを促進させむくみをスッキリさせます。
脚スッキリケア 5000円 約30分
フットケア・脚スッキリケア、整体も入った根本的に改善するコースもございます。
フット&レッグコンプリートコース 8000円 約60分
当院の改善までの目安 8回で3ヶ月
週1回の間隔で4回(1ヶ月)
2週に1回の間隔で4回(2ヶ月)
合計8回で3ヶ月
※状態により回数は前後します。
足の改善には根気が必要です!
足の関節の歪みは、今に始まったことではなく、早い人は10代あたりからその傾向にあります。大人になり、ある程度年齢を重ねてくると、痛みや不調を自覚するようになります。
長年かけて悪くなったものは、改善までにもそれなりの期間を要します。
早めにケアするか?そのまま何もせずに最悪手術になってしまうのか?
もしもこのページをご覧のあなたが、今の状況から変わっていきたいとお思いでしたら、当院がお役に立てます。
足を含め体全体のケアで、足への負担を軽減し、日常生活を過ごしやすくしていきましょう!
お問合せの際にご注意いただきたいことがございます。
LINEの場合、当日直前の予約は対応できません。
少なくとも当日に予約される場合は3時間以上前にご連絡ください。
前日であれば尚スムーズに対応が可能です。
お電話でのお問合せの場合、施術中は電話に出る事ができません。
必ずメッセージにお名前・電話番号・予約希望の旨を残してください。
施術が終わりましたら、折り返しご連絡致します。
直前のキャンセル・無断キャンセルはしないでください。
少なくとも前日までにキャンセルのご連絡をください。
直前、無断でキャンセルをされた場合、施術料金の100%を請求させて頂きますので、そのようなことが無いようご注意ください。
Q:どのような準備が必要ですか?
A:足を直接、素足で施術することが本来望ましいですが、皮膚疾患がある方、素足で施術するのが嫌な方は、清潔な靴下をご用意ください。
Q:施術は痛いですか?
A:固まった筋肉や関節を動かしたりするので、初めは痛いことがあります。回を重ねるごとに痛みは減っていき心地よい感覚になってきます。
Q:整体って怖く無いですか?
A:当院の整体は安心・安全で効果が高い技術を用いて施術にあたっております。
体の可動域を無視した無理矢理な矯正は一切致しません。また力任せに硬い筋肉をもみほぐすこともしておりません。施術経験が豊富だからこそ安定した結果を出すことができますので、どうかご安心ください。
Q:どのぐらいで良くなるの?
A:当院では、3ヶ月で8回という期間と回数を目安としております。症状により前後することはありますが、まずは期間内に施術を受けていただきますと、来院当初の状態よりも変化していることを実感していただけます。
改善後も定期的にメンテナンスを受けると良い状態を維持できますので、おすすめしております。
Total Body Cure癒か里
TEL048−797−8968
〒344−0011 春日部市藤塚2375−2 セリーンライフ102号
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土・日・祝 10時から19時まで受付
毎週火曜日定休・その他年末年始休み
予約優先・駐車場あり