Leg Trouble足のトラブル
足のトラブル

成人女性の80%に外反母趾・扁平足があります!早めにケア!

あなたの足は大丈夫ですか?

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    外反母趾の影響で、立っている時や歩行時に痛みを感じる。

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    扁平足の影響で、立っている時、歩行時の疲れやだるさ、ふくらはぎがつりやすい。

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    過去に捻挫や、外反母趾をかばっている、小指側に重心が掛かっているなどの影響で、足首が内反している。

 

 

足の歪みをこのまま放置すると高まるリスク

1,指の関節に負担がかかり、歩けなくなるリスク

2,バランスよく立てず、身体がゆがむリスク

3,足のむくみ、膝や股関節を痛めるリスク

4,歩行が安定せず頭が揺れている状態なので頭痛やめまいがおきやすいリスク

5,最悪の場合手術になるリスク

 

なるべく早いうちに調整しておく必要があります。

 

足が歪む原因

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    靴が合わない・ヒールが高い靴

    つま先が細いデザイン重視の靴は指の動きを妨げ、正しい足の機能を発揮できません。

    ヒールが高い靴はつま先重心になり、足首と足関節のズレをお越します。安定して立てないばかりか、他の関節に負担がかかります。

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    姿勢が悪い

    骨盤が前傾の場合はつま先重心になり、指ではなく指の根元部分で地面を着く状態になります。根元部分にタコができている方は、それに該当します。いわゆる「浮き指」という状態です。反対に踵に負担がかかりすぎている場合は上半身に負担がかかりやすい傾向にあります。

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    外反母趾の痛みで歩くのが辛い、歩き方が悪い、あまり歩いていない

    運動不足による筋力低下の影響で、足のアーチ部分がなくなってきたり、地面を蹴る力も低下します。これが扁平足や外反母趾の大きな要因にもなります。

    当然外反母趾等関節の影響で、歩くと痛いといった問題もあります。

     

     

     

     

足の歪みを改善するポイント

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    重心が安定する立ち方、歩行の仕方を身につける

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    指の変形だけにフォーカスせず、足首、足根骨の歪み、捻れにもアプローチする

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    足への負担を分散させるために、膝、股関節、骨盤、背骨、首、頭蓋を調整しバランスを整える

 

 

足の歪みが改善されたらこんなメリットが

1,余計な力が入らずバランスよく立つことができる。

2,膝や股関節の負担が減る。

3,腰痛、肩こり、首こりといった慢性症状が取れる

4,原因不明の頭痛やめまいが改善する。

5,血液やリンパ液の循環が促進される。

 

いつまでも改善されない慢性症状は、実は足の問題が潜んでいるケースが多いです。

 

足というのはそれほど大事なんです!

 

 

Total Body Cure癒か里の足の歪み調整は?

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    テーピングやインソールを使わず、手技で関節の捻れや歪みを調整し、立った時の安定感や歩行のしやすさを体感して頂けます。

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    足首のずれ、足根骨の歪み、趾関節一つ一つの調整にこだわり、横アーチ部分を整えます。

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    他の部位も同時に調整するので、体全体の整った感じが体感でき、日常生活に変化を感じられます。

 

 

 

足の改善には根気が必要です!

 

足の関節の歪みは、今に始まったことではなく、早い人は10代あたりからその傾向にあります。大人になり、ある程度年齢を重ねてくると、痛みや不調を自覚するようになります。

長年かけて悪くなったものは、改善までにもそれなりの期間を要します。

早めにケアするか?そのまま何もせずに最悪手術になってしまうのか?

もしもこのページをご覧のあなたが、今の状況から変わっていきたいとお思いでしたら、当院がお役に立てます。

足を含め体全体のケアで、足への負担を軽減し、日常生活を過ごしやすくしていきましょう!

 

 

 

 

 

 

【施術料金】

初見料       2,000円(税込)

外反母趾整体 40分 6,000円(税込)

足の調整をはじめ、全体の機能の活性化までを段階的に行っていきます。

 

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