首や肩の症状でお悩みの方
首や肩のこりは揉んでも良くなりません

首がこったからボキッと鳴らす

肩がこったらマッサージで強く揉んでもらう

 

これは一番やってはいけません!!

肩をぐりぐり揉んでもらうと、一時的に楽になった感じがするんですよね。

でも、これは根本的な改善には程遠いことなので、なるべくやらないに越したことはないですね。

 

PCを見ている人

なんで肩こりや首のこりが起こるのか?

あなたは日頃こんなことをしていませんか?

 

前かがみで作業をしていることが多い

 

スマホやPCを長時間見ている

 

姿勢が悪い

 

視力が悪いので近づいて物を見る

 

脚を組む癖がある

 

 

 

 

猫背の人

姿勢が悪くなるとどうなるか

身体が前かがみになり姿勢が悪くなることで、

 

1、重い頭が前に下がり、連動して首が突っ張る

 

2、前方に出た頭の重さを支えるために肩甲骨真ん中から下部にかけて力が入る

 

3、力が入っている部分が緊張状態になり筋肉が硬直して血流が悪くなる

 

4、背骨の動きが悪くなり腰にダイレクトに重力がかかる

 

5、腰が重さを支えることができなくなり、骨盤が後傾する

 

6、しっかり座ることができないので、脚を組んで重力を逃がそうとする

骨盤の歪み

骨盤が歪むと下肢にも負担が・・・

骨盤の歪みによって、今度は股関節や膝、足首などの、身体を支える土台までもがバランスを失ってきます。

 

連鎖的にバランスが崩れたのを、対角線にバランスをとって補おうとする状態が続きます。

 

やがてバランスの補正ができなくなった時に、様々な不調となって現れます。

 

肩こりや首のこりもその一つで、バランスが崩れたのを支えていて、筋肉が硬直して血流が悪くなったために起きるのです。

身体を丸めて座っている人

肩こりになりやすい人の特徴

肩こりになりやすい人の特徴として

 

1、首が前傾している

 

2、肩が下がっている

 

3、腕が前方に巻き込んでいる

 

4、肘が曲がっている

 

5、呼吸が浅い

 

6、胃の不快感

 

などがあります。その他にもいろいろな不快な症状を引き起こすので、早めに気づいて改善していきましょう。

 

 

頭痛の人

肩こりがひどくなると

肩こりをそのままにしておくと、脳まで血液が行きにくくなります。

そうすると酸素や栄養分を十分に供給できないので、集中力が低下したり、頭痛や吐き気の要因の一つになります。一般的な慢性頭痛と言われるものです。

ただし、頭痛には危険性が孕んでいるものもありますので、不安な方は一度専門の医療機関を受診されることをお勧めいたします。

 

 

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頚椎

首のこりを放っておくと後で大変なことになります

 

肩こりが慢性化すると、首の動きも悪くなってきます。

頸椎は7つあり、7つの骨それぞれの動き方が異なります。

そして、緩やかにカーブがあり、頭の重さをうまく分散させることが可能なのですが、最初の頭の位置のバランスが崩れていると、その段階で頸椎のそれぞれの働きが十分にできずに、詰まりや歪みが出てきてしまい、動きが制限されてしまいます。首には非常に重要な神経があるので、血流や首の状態が悪いことで、神経の伝達がスムーズにいかなくなる為、日頃からバランスを整えることが大事です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頸椎は身体の機能に大いに関係しています

 

 

癒か里の整体で肩や首のこりが軽快になる理由

 

理由1 あなたの身体にピッタリな方法で施術します。

 

理由2 骨格・筋肉などから原因を的確に判断して悩みを解決していきます。

 

理由3 3万人以上の施術経験があるので、安心して施術を受けられます。

 

 

 

 

 

施術メニュー・料金

集中軽快コース  初回4500円(検査料1000円+施術料3500円)、2回目以降3500円

痛みや不快な部分を集中的に施術していきます。簡易的なバランス調整も行います。

施術の目安:5回から20回(症状により変わります)

施術の間隔:週に1回から2回の来院頻度で、なるべく早期の解決を目指します。

 

最終的に症状が軽減されてきましたら、月に1回から2回の間隔で全身整体コースを受けられることをお勧めいたします。

 

 

  当院一押し!!                     

全身整体+各症状対応コース  初回7000円(検査料1000円+施術料6000円)2回目以降6000円

 

全身の筋肉・骨格の歪み・関節・血流の促進に重点を置いた当院一押しの全身整体です。

安全な手技を使い、身体に負担をかけることなく、辛い慢性症状を軽快にしていくコースです。

 

 

 

 

施術を受けられた方の90%以上が満足しております。

 

痛みや不調の原因に細かくアプローチしていくので、結果的に改善していくのもこちらの方が早いです。

 

慢性症状が長引いている方程ご満足いただけると自信を持ってお勧めしております。

 

 

 

 

院長からひとこと

 

肩こりや首こりは日本人にとって大変なりやすい症状でもあります。

骨格、筋力ともに外国の人に比べて弱いので、身体をしっかり支えることが難しいと思います。

 

であるからこそ、普段からの良い姿勢作りを心掛けることは大変重要だと感じています。骨格の位置がしっかり整っていると、重力がうまく分散されるため、身体への負担が軽減されます。

 

バランスの良い身体を手に入れることができれば、自然と身体が動きます。

 

ぜひともこのページをご覧の方には、アクティブな毎日を過ごせるお手伝いをさせていただければと思っております。

 

このページにもありますように、肩こりや首のこりを放置していると、後々苦労されると思いますので、少しでも良くなりたいと思われた方は、是非一度お問合せ下さい。