BLOGブログ
BLOG
首こりはこの一撃でOK!簡単セルフケア
2020/10/28
首こりでお悩みの皆さんへ
あなたは普段首こりを和らげるために、どのようなセルフケアをしているでしょうか?
1,揉みほぐす
2,ストレッチする
3,湿布をはる
4,何もしない
それぞれだとは思いますが、思ったように効果が出せているでしょうか?
セルフケアなんで、効果が持続するというよりは、手が空いた時に気軽に出来て続けやすいのが一番下と思います。
簡単に出来て効果的なものがあれば嬉しいですよね。
いっぱいセルフケアの方法ってあるし、ブログや動画なんかでも沢山ありすぎてどれを選べば良いのかよくわからない・・・。
そうですよね。
わかりますわかります。
もし、本当に簡単で効果的なものがあったら、迷わず選びますよね。
そんな事あるの?
本当に?
あります!
あります!
当院がもう一つの首肩専門のブログをやっておりまして、そのブログに詳しい方法があります。
誰でも出来る!
超簡単!
効果的!
三拍子そろったセルフケア法をぜひお試しあれ。