首こりの調整を〇〇で行うと他の部位まで良くなります。｜春日部で首こり改善の整体はTotal Body Cure癒か里
今の人に多いストレートネック。
別名スマホ首なんて言われていますね。
このスマホ首の影響で首がこったり肩がこったり、皆さん苦労してると思います。
このブログを読んでいるあなたは思い当たることはありませんか？
１，頭が前に傾いている。
２，首の後ろが突っ張っている。
３，頭痛がある。
４，頭を後ろに反らせない。
５，首や肩がいつも凝っていて気持ちが悪くなる。
６，背中から腰が痛い。
など、いくつか思い当たることがあるはずです。
実はこのストレートネック、先に挙げた事以外にも、いろいろと影響を及ぼしているんです。
首ですから頚椎が直接動きが悪くなったりしますが、頚椎だけでなく、胸椎から腰椎にかけてもそうですし、
足の先まで、つまり全身に影響を与えるほど放ってはおけない部位なんです。
頚椎を始めとするいわゆる脊柱と言われる所は、脳幹からの脊髄神経が骨の中を通って全身の運動神経に関わっていますね。
一番脳に近い部分の頚椎がしっかり機能していないことで脊髄神経の伝達が悪くなり、
足腰の機能低下を始めとする運動神経が働かなくなるのはもちろん、脳の血流も悪くなるために体全体の機能が低下してしまう程影響が強く出ます。
それほど重要な部位なのでケアすることは欠かせないのですが、実際に殆どの方がケアできてませんし、
ケアできる治療家も少ないのが現状です。
首や肩がこった→筋肉を揉む
これで皆さんの首こり肩こりが良くなりましたか？
一時的に和らいだだけかと思います。
別にマッサージを否定するわけではありません。
マッサージにも優れた効果があることは知っています。
しかし、それだけでは何も変わらないし、元から良くするには一つ２つ足りないんですよ。
まず第一に
頚椎を始めとする脊柱の動きを良くしないとだめなんですよね。
でもそこで注意しなければいけないのが、カイロプラクティックで言う所のアジャストメントで矯正する場合なんです。
よほどの熟練の人以外は却って首を損傷しかねないので注意して下さい。
日本でそこまでの熟練の人ってそうそういないので。
頚椎を捻り過ぎたり、可動域を無視した施術は非常に危険となります。
最近You Tubeなどの動画でも頚椎のアジャストをしてる動画を見かけますが、中には見てるとかなり怖いのがあります。
あのようなものが整体だという誤解を与えかねないので、施術を受ける際は十分注意して下さい。
しっかり経験を積んで正しい技術を習得していると、安全に刺激も少なく調整することが出来ます。
中には首を直接施術されるのが怖いという方も一定数いらっしゃいます。
そのような方でも安心して首の調整が出来る方法があります。
それは「足」で調整する方法です。
足なんか首と関係ないじゃん！
一般の人が言うならともかく、手技療法をやってる人でその考えがわからないのは、はっきり言って勉強不足です。
足はとても重要で、足のバランスが整ったら全身のバランスが整うと言っていい程重要です。
考えても見て下さい。足がしっかりしてなくて立てますか？
歩いたり走ったり出来ますか？
土台のバランスが安定しなければ、あちこちでバランスを取らなくてはいけません。
それが結果としてバランスの崩れになり、一見関係ないような遠位の部分にまで波及してしまいます。
例えば全く関係がない目眩も、実は足が関係している事が良くあります。
それは足が不安定だから、揺れるように歩行したりすると、重い頭が遠心力で更に揺れたりするわけです。
このように全て連動しているのです。一箇所だけが悪いからそこにしか原因が無いと思うのは違います。
痛みとして出ているのは結果です。
それまでの行動や癖などで段々と悪くなっていくのです。
本当の原因を解決しない限り、いつまでも良くなることは無いでしょう。
ぜひ整体を始めとする治療院を選ぶ際には、今回書いた事を基準にして選んで下さい。
貴方の貴重なお金と時間を無駄にしないために。
春日部市で首肩のこり、腰痛を良くしたい方は
Total Body Cure癒か里がおすすめです。
営業時間 月〜金 １０：００から１７：００
土日 １０：００から１９：００
火曜日休み・予約制・駐車場あり