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坐骨神経痛でお悩みの方は数多くいらっしゃることと思います。 原因として 脊柱管狭窄症が原因で痛みが出ている 仙腸関節の異常で痛みが出ている 足首の変位で起きている 他にもいくつか要因はありますが、代表的なものを言うとこの様なパターンかと思います。   そこで 坐骨神経痛を改善するポイントは「梨状筋」（りじょうきん）を緩める！！ よく聞きませんか？     梨状筋は股関節を...

当院にいらしたO脚の症状をお持ちの方の改善事例です。 18歳の男子高校生。 以前から本人もご両親もO脚のことが気になっていた。 お母様から問い合わせがあり予約、来院。     初見で全体のバランスの崩れが顕著であらゆる部位が歪み、捻れがある状態。     O脚の他に側弯が軽くあり、頚椎まで歪んでいたため同時に調整していきました。   【施術】 １，うつ伏せで下肢から始め、筋膜のバ...

季節の変わり目や寒い時になりやすい五十肩ですが、一般的に肩周辺の筋肉が固くなり血流が悪くなることで痛みを訴える場合があります。 最初は筋肉が炎症を起こしたように熱を持ったりすることもあります。 落ち着いてきたら筋肉を柔軟にして血流を促進させるためのアプローチを段階的に行いますが、すぐには良くならず、一進一退を繰り返しながら痛みが軽減し関節の動きも良くなってきます。数ヶ月から半年、人によって...

首こりでお悩みの皆さんへ あなたは普段首こりを和らげるために、どのようなセルフケアをしているでしょうか？ １，揉みほぐす ２，ストレッチする ３，湿布をはる ４，何もしない   それぞれだとは思いますが、思ったように効果が出せているでしょうか？ セルフケアなんで、効果が持続するというよりは、手が空いた時に気軽に出来て続けやすいのが一番下と思います。 簡単に出来て効果的なものがあ...

首こりを元から良くしたいなら、目を動かしてみてください。     目の筋肉はピントの調整だけではなく、目の動きにも重要な役割を果たしています。     あなたの目は上下左右に動きますか？     現代人はスマホやPCの使用により、長時間一点に集中しています。眼筋の緊張によってピントの調節がうまくいかなかったり、眼球の動きが悪くなっています。       また、目は毛細血管の集まり...